Yoga is een aantal jaren geleden op mijn pad gekomen en daar ben ik nog dagelijks dankbaar voor. Yoga is voor mij een manier van leven geworden, yoga stopt niet als je de mat afstapt. Yoga geeft mij de ruimte om mezelf te onderzoeken en helpt mij om meer in contact te zijn met mijn lijf. Sinsdien zorg ik beter voor mezelf en weet ik beter wat ik nodig heb. Het is elke keer weer een moment van bewustzijn, wat voel ik? Wat is aanwezig? Iets wat we misschien wel verleerd zijn in deze haastige maatschappij. Meer uit het hoofd weer terug naar het hart.

Al vanaf jongs speelde dans een grote rol in mijn leven. Op mijn 16e startte ik naast de Middelbare school met een weekend dansopleiding. Een aerobicopleiding volgde en ik gaf de jaren daarna jazzdanslessen en aerobiclessen. De fascinatie voor mooie vloeiende bewegingen is er nog steeds. Om die reden heb ik ook gekozen voor de opleiding vinyasa teacher training. Voor mij voelt het alsof het cirkeltje rond is, ik mag (weer) lesgeven en delen wat ik de afgelopen jaren heb geleerd. 

Het leven biedt veel uitdagingen en ik geloof dat we door yoga, ademhaling, ontspanning en bewustwording ons leven wat lichter en vrolijker kunnen maken. En ons open kunnen stellen voor alles wat het leven te bieden heeft. De pieken maar ook de stormen. Voel je thuis bij Yogastudio Mano Maya. Ik wil jullie een warme plek aanbieden waar je je welkom voelt. Waar je mag zijn wie je bent. 

Flow je met me mee? Warme groet Ilona